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1 严格控制盐分摄入原理过量钠盐会导致体内水分潴留博爱医院代诊挂号服务缓解就医焦虑，增加血管压力博爱医院代诊挂号服务缓解就医焦虑，进而升高血压操作建议每日食盐摄入量控制在5克以下约一啤酒瓶盖避免食用腌制食品如咸菜腊肉加工食品如方便面火腿肠及高钠调味料如酱油味精烹饪时可用柠檬汁香草等天然调料替代部分盐分2 增加水分。
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